春暖花开，万物复苏，为了加强同学们的身体素质，锻炼同学们的意志品质，我校19建工1班的同学们在老师的带领下，开展了“文明其精神，野蛮其体魄” 夜跑活动。此次夜跑以五四广场为起点，终点设在中山公园。

春日夜晚的空灵透射出沁人心脾的凉意，晚风送来的阵阵清爽驱散了白天的喧闹。从五四广场到中山公园这条夜跑道路全面展示了青岛红瓦绿树、碧海蓝天的优美风光和青春之岛的独特魅力，略有寒意的清风如水般从同学们的身前划过，带走了从体内散发的烦躁和热量。同学们白天上课的时间一般都是对着书本，坐在教室，运动量远远不够，而跑步作为一项强度较低、持续时间较长的有氧运动，一方面可以增强和改善同学们的心肺功能，提高身体素质；另一方面可以调节同学们的心理和精神状态，缓解快节奏的学习和生活带来的精神紧张，同时也有助于同学们养成艰苦耐劳的顽强意志。

活动结束后，同学们纷纷表示有很大收获：“自己平时运动较少，在奔跑的过程中有些劳累，但这次集体夜跑活动可以边跑步边欣赏青岛美丽的夜景，既得到了锻炼，又给了我们一种新鲜感，觉得很有趣。”

本次夜跑活动取得圆满成功，既唤起了学生锻炼身体、强健体魄的意识，还加强了学生的纪律观念和合作意识。长期以来，青岛房产学校通过阳光体育、体育节和运动会等活动，鼓励同学们走出宿舍，告别懒惰，积极参加体育锻炼，体验运动的快乐，从而提高身体素质，培养奋斗精神，彰显青春活力，展现房校学子昂扬向上的良好风范。